Receitas Saudáveis

Pão Integral Fatiado: Macio e Prático Veja

Créditos: Foto – Canal Mãe Feliz

Pão Integral Fatiado Macio e Prático Veja
Yield: Fácil

Pão Integral Fatiado: Macio e Prático Veja

Tempo de Preparo: 30 Minutos
Tempo de Cozimento: 40 Minutos
Tempo Total: 1 hour 10 Minutos

Quer preparar um pão integral que já sai fatiado do forno? Esta receita é ideal para quem busca um pão integral macio, saboroso e fácil de servir. Perfeito para o café da manhã ou um lanche rápido, o pão integral fatiado combina bem com manteiga, geleias ou queijos.

Além de ser prático, pois já vem fatiado, ele tem uma textura fofinha e aparência dourada que vai deixar todos com água na boca!

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • 5 colheres de sopa de óleo (ou azeite)
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 pacotinho de fermento biológico seco (10g) ou 30g de fermento fresco
  • 300 ml de água morna
  • 4 xícaras de farinha de trigo integral

Modo de Preparo:

  1. Em uma tigela, misture a água morna, o óleo e o fermento.
  2. Adicione o açúcar e o ovo, mexendo bem até o açúcar dissolver.
  3. Incorpore a farinha aos poucos, misturando até obter uma massa homogênea.
  4. Adicione o sal e continue misturando até que a massa comece a desgrudar das laterais da tigela.
  5. Transfira a massa para uma superfície enfarinhada e sove até que ela esteja macia e elástica.
  6. Modele a massa em formato de pão e coloque em uma forma untada com margarina e farinha.
  7. Cubra e deixe crescer por 40 minutos a 1 hora, até dobrar de tamanho.
  8. Preaqueça o forno a 180°C.
  9. Pincele a superfície do pão com gema ou um pouco de óleo, se desejar.
  10. Asse por 35 a 40 minutos, até o pão estar dourado e soar oco ao bater na parte inferior.
  11. Retire do forno e deixe esfriar antes de cortar.

Dicas:

  1. Água Morna: Use água morna, não quente, para ativar o fermento sem matá-lo.
  2. Sova da Massa: Sove bem a massa para garantir uma textura leve e fofa.
  3. Tempo de Crescimento: O tempo de crescimento pode variar com a temperatura ambiente; em locais mais frios, pode demorar mais.
  4. Formatação: Se preferir, molde o pão em formas menores ou faça pães individuais.
  5. Armazenamento: Armazene o pão em um saco plástico ou recipiente fechado para mantê-lo macio por mais tempo.

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